Walking für die ältere Generation



Neues Bewegungsangebot für 55- bis 70-Jährige
Immer dienstags geht´s los

"Es ist nie zu spät, um mit Sport anzufangen" - diese Einstellung verfolgt die Sporttherapie Paderborn, seit vielen Jahren. Beweglichkeit im Alltag ist die wichtigste Voraussetzung für das alltägliche Wohlbefinden. In einfacher Form werden in dem neuen Angebot "55+ Walking" alle Muskelgruppen trainiert und so die Herz-Kreislauffunktion gestärkt, die Vitalität erhalten, die Koordination geschult und die Reaktionsfähigkeit verbessert.

Treffpunkt ist jeden Dienstag von 18:15 bis 19:15 Uhr auf dem Restaurant-Parkplatz an den Fischteichen. Interessenten erhalten Auskunft unter 0 15 20 10 73 88 7 oder unter walking@sporttherapie-paderborn.de. Mit einer neuen Nordic-Walking-Gruppe soll nun die ältere Generation dazu aufgerufen werden, sich gemeinsam mehr zu bewegen, um länger fit und gesund zu bleiben.